OUTDOOR PHYSICAL TRAINING CAMP

OUTDOOR PHYSICAL TRAINING CAMP

テストスタートしました

過酷なトレーニングキャンプで肉体改造の挑むキャンプ

例
早朝、ランニング20キロ→モーニング
サーフィン2時間→ランチ
トレイルラン3時間→筋力トーレニング→ディナー＋プロテイン
×3日間

ラン、トレイルランはペースは個々で調整
夜のお酒はOK

楽しく、厳しく、でも効果は出る
そんな新しいトレーニングキャンプ

2015年に何回か実施予定
需要があるかわかりませんが